강황(Curcuma longa)은 요리에서 자주 사용하는 향신료로, 특히 그 활성 성분인 커큐민(curcumin)이 건강에 미치는 다양한 이점으로 주목받고 있습니다. 기존에 우리나라에서는 울금이라는 이름으로 독소를 빼준다는 약간은 정성적이고, 비과학적인 믿음으로 관심을 받기도 하였습니다. 다만, 최근에는 강황이 장 건강과 염증성 질환, 특히 새는 장 증후군(leaky gut syndrome)과 아토피 질환에 미치는 영향을 중심으로 한 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 이번 글에서는 강황이 장내 미생물군, 장벽 기능, 염증에 미치는 영향을 살펴보고 이를 바탕으로 새는 장 증후군과 아토피 질환 관리에 대한 가능성을 논의해 보겠습니다. 강황이 장내 미생물군에 미치는 영향강황과 커큐민은 장내 미생물의 구성을 ..